RevolutionGym è il mio sogno di palestra.
Sono Cecilia, vivo a Trieste e fino al 2020 tenevo vari corsi di fitness in palestra.
Quell’anno, per non lasciare sole le mie allieve, ho cominciato a fare allenamenti in online.
Abbiamo scoperto insieme la comodità di allenarsi da casa risparmiando moltissimo tempo e mantenendosi comunque in forma.
RevolutionGym è nata così!
Nel tempo in molti mi hanno detto che non si sono allenati solo da casa ma, un po’ ovunque, usando lo smartphone, il tablet o il portatile.
COSA FACCIO
Ci sono lezioni in diretta online tutte le mattine alle 9.00 e tutte le sere tra le 18.00 e le 19.30.
In più registro tutte le lezioni, così gli iscritti che non possono partecipare alla diretta riescono ad allenarsi quando hanno tempo con lezioni sempre nuove.
Pensando a delle lezioni che dovrai fare da casa ho creato una serie di percorsi a corpo libero o da eseguire con oggetti comuni. E poi c’è un corso di Spinning.
COME FARE PER ALLENARSI
Subito dopo aver acquistato l’abbonamento riceverai una mail con le istruzioni per collegarti nella mia “stanza di allenamento” e il link per guardare immediatamente le lezioni registrate.
Per fare le dirette uso un sistema di video-conferenza così, se vorrai, potremo fare anche un po’ di spogliatoio prima e dopo l’allenamento!
Il sistema che uso è ZOOM è gratuito e funziona su tutti i dispositivi.
• Scarica ZOOM: Computer – Android – Apple iOS
La lista delle lezioni registrate viene aggiornata ogni giorno per darti modo di avere sempre lezioni nuove da seguire.
ASSISTENZA
I CORSI DELLA REVOLUTIONGYM
GAG (40 minuti): si tratta di esercizi specifici per Gambe, Addominali e Glutei. prima scaldiamo tutto il corpo e poi via con la tonificazione.
Pump (60 minuti): per tonificare gambe, braccia, schiena e glutei faccio uso di un bilanciere, ma tu puoi usare anche il manico di una scopa con dei pesi perché serve solo per mantenere la simmetria.
TotalBody (60 minuti): è un allenamento energico e completo ,con parte cardio e tonificazione più o meno intensa, finendo con esercizi per glutei e addominali. Spesso mi diverto con circuiti tabata, molto frizzanti e divertenti.
Risveglio muscolare: è un allenamento mattutino dolce e con esercizi posturali.
Spinning&Tabata (60 minuti): un’ora sulla spin-bike, ma va benissimo anche una cyclette. Io ho il mio ritmo, ma tu puoi adattare la tua pedalata alle tue sensazioni. Io uso anche pesi da 2 Kg per lavorare con le braccia mentre pedalo, ma non sei tenuta a farlo anche tu.
Lo spinning termina con 15-20 minuti di esercizi tabata per rendere completa la lezione
- Lezioni in diretta tutti i giorni
- Archivio video delle lezioni passate
- Assistenza personalizzata
- Inviti agli "Eventi Revolutionari"
- Accesso anticipato alle novità
- Newsletter RevolutionGym
- Sconti sul Merchandise Revolutionario
il più scelto!
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Inoltre...
2 tagli di abbonamento
Mensile: €25 + Iva (30,5 Euro Ivato)
Trimestrale: €55 +Iva ( 68,32 Euro Ivato)
... e cancelli l'abbonamento in un click.
Pagamento Super-Sicuro
Il sistema per gestire i pagamenti, a proposito della sua sicurezza dice:
"Payment is secured by TLS, higher grade than SSL, with 256-bit encryption and using modern SHA2 cyphers."
I miei consulenti dicono che è un ottimo livello di sicurezza.
Se vuoi approfondire puoi seguire questo link: https://customers.gumroad.com/before-you-buy/safe-buying-on-gumroad
Soddisfati o Rimborsati
Sono certa che ti piaceranno i miei corsi e, per questo offro il completo rimborso del costo dell'abbonamento entro 8 giorni dall'iscrizione.
Pagamento in dollari senza tassi di cambio
Il pagamento viene fatto in dollari USA perché la piattaforma che uso è americana, ma la cifra che pagherai, sarà sempre equivalente a quella in Euro.
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Revolution OPEN
Fare allenamento in compagnia, aumenta la motivazione e accelera i risultati.
Ciao, sono...
Cecilia, la maestra
Ho 41 anni e sono istruttrice di Step, Totalbody e Allenamento Funzionale; lavoro nelle palestre da quando avevo 24 anni.
Sono mamma di due bellissimi diavoletti e proprio assieme a loro è nata questa mia piccola palestra virtuale; in tempo di Covid ho dovuto ricrearmi lavorativamente, in quanto le palestre erano state chiuse e io ho voluto intrattenere le mie allieve e i miei allievi donando loro una sorta di appuntamento “normale” in un momento che di normale non aveva nulla.
Perciò, chiusi in casa con figli e disordine, è nata la RevolutioGym.
E a me piace un sacco.
Oggi la situazione è cambiata, ma lo spirito è rimasto lo stesso: ci possiamo allenare da casa o da dove ci riesce più comodo: non perdiamo tempo insomma!
Cerco di proporre sempre lezioni diverse e varie, mi tengo aggiornata con corsi di approfondimento in ambito sportivo.
Formazione
Sono istruttrice riconosciuta dal CONI per i corsi:
- Totalbody
- Step
- Allenamento Funzionale
Sono laureata in Psicologia a Trieste e ho il conseguimento di master in Psicologia dello Sport.
