Per chi ha davvero poco pochissimo tempo da dedicare alla propria forma, ma è infastidito dal non poter fare alcun tipo di esercizio fisico.
Nell’introdurre questa novità alla RevolutionGym il mio pensiero è andato tutto a te e alle persone che, come te, mi dicono di non avere nemmeno il tempo per riuscire a srotolare il proprio tappetino due volte a settimana
Per voi ho creato i pacchetti Speciali della Revolution FAST.
15 lezioni da 15 minuti ciascuna
Introducendo le lezioni della Revolution FAST, la mia idea è darti modo di fare ogni giorno un po’ di esercizio: le lezioni durano davvero poco, ma ho cercato di renderle il più complete possibile.
Quando potresti fare una lezione di 15 minuti:
- mentre cucini
- mentre i figli fanno la doccia
- appena termini il lavoro
- prima di fare la doccia
- la mattina appena dopo la sveglia
Chiaramente non sono lezioni troppo energiche, ma coinvolgono tutti i muscoli e tutti i video comprendono anche una parte per il riscaldamento e una di rilassamento.
Basta un briciolo di motivazione e sono convinta che riuscirai a dedicarti questi piccoli 15 minuti di allenamento al giorno.
Come cominciare ad allenarti
Dopo la prima settimana il gesto di accendere il computer o lo smartphone per visionare le lezioni della Revolution FAST diventerà un’abitudine e un piacere. Un appuntamento che, per come lo ho pensato, non porterà via niente a nessun altro impegno, ti renderà migliore e ti darà la soddisfazione di riuscire a dedicare un po’ di tempo alla tua salute.
Perché, con lezioni così brevi, è di salute che si parla: non di muscoli o massa grassa e magra, ma solo del tuo benessere e della tua salute.
Revolution FAST: come funzionano le lezioni
I pacchetti FAST conterranno 15 lezioni da ripetere a rotazione: comincia quando vuoi, fai le 15 lezioni una dopo l’altra e, quando le avrai fatte tutte, ricomincia dalla prima per fare tutti gli allenamenti una seconda volta. Io, ogni mese, metterò online un nuovo pacchetto!
Acquista ora il primo pacchetto mensile: 15 lezioni da 15 minuti a 15 euro.
Provami, allenati e divertiti con la mia Revolution FAST.
Cecilia
