Sono cambiate le modalità di lavoro delle persone, sono cambiate le abitudini di molti di noi, è sicuramente per tantissimi è cambiato il modo di allenarsi e il tempo dedicato all’attività fisica.
Un tempo andare in palestra significava fare lezioni collettive di corsi funzionali, posturali o di tonificazione oltre che allenamenti in sala pesi. Oggi si sono drasticamente modificate la modalità con cui svolgiamo le lezioni, pur mantenendo, quasi uguali, le tipologie di lezioni offerte.
Abbiamo acquistato strumentazioni e attrezzature per praticare la ginnastica da casa. La tecnologia, infatti, ha reso possibile svolgere, ognuno da casa propria, le lezioni collettive: telefonini, tablet e computer portatili ora sono indispensabili e sempre super-carichi!
Così è nata RevolutionGym
Io ho iniziato cosi: ci siamo incontrati dapprima su Skype e dopo breve tempo è nata la RevolutionGym e le lezioni si sono spostate in diretta su Zoom.
Zoom è un’applicazione per smartphone e computer utilizzata per effettuare videochiamate di gruppo e questo mi permette di mostrare in diretta le mie lezioni per faticare assieme, divertendoci e comunque chiacchierando seppur ognuno dal proprio soggiorno!
Io adoro il momento precedente la lezione vera e propria, quello che io chiamo lo “spogliatoio virtuale”.
Limiti e Vantaggi del fitness tecnologico
LIMITI
- scarsa possibilità di correzione degli esercizi, a meno che non si prenoti una lezione 1 a 1, che propongo per chi volesse essere seguito, anche solo alcune lezioni, in maniera personalizzata e precisa
- difficoltà di vedere sempre bene l’esecuzione corretta da parte dell’insegnante;
- ridotta anamnesi del cliente: anche se iscrivendoti alla RevolutionGym puoi sempre prendere contatto con me e insieme individueremo quale dei miei corsi sarà il più adatto alle tue esigenze e caratteristiche fisiche;
VANTAGGI
- possibilità di svolgere attività fisica anche con famigliari e amici
- comodità di potersi allenare in qualunque luogo: basta uno smartphone collegato ad internet per seguire le lezioni
- comodità di potersi allenare in qualunque momento: le lezioni in diretta vengono registrate e lasciate a disposizione di chi non può partecipare alle dirette
- cancellazione delle perdite di tempo dovute a spostamenti e traffico
- possibilità di fare gli allenamenti privatamente: è sufficiente spegnere la tua telecamera e avrai massima privacy;
- riscoperta della promozione del proprio benessere.
E poi ho notato che la RevolutionGym, permettendo di allenarsi da casa, senza doversi recare in palestre affollate o dedicare tempo agli spostamenti, ha avvicinato anche i più sedentari all’attività fisica.
Un plus della RevolutionGym
Nel caso della mia bella RevolutionGym puoi riuscire ugualmente a far parte di un gruppo anche senza necessariamente conoscersi; hai la possibilità di praticare più tipologie di corsi sempre quando va meglio a te ad un costo molto inferiore rispetto ad una palestra tradizionale.
Terminando mi piace soffermarmi sulla bellezza dello spirito che è emerso in più di qualcuno: maggior cura della propria persona e del proprio benessere. Praticando esercizi da casa, ma con criterio e professionalità, molte persone riescono a dedicare del tempo a se stesse, quando prima di tutto questo burrascoso evento, non riuscivano a fare.
Quindi, vuoi con la RevolutionGym, vuoi con diverse modalità di seguire lezioni online, abbiamo imparato un po’ tutti a riscoprire l’entusiasmo per la cura di noi stessi.
Buon allenamento e alla prossima riflessione.
Cecilia
